昨夜は 元同僚２人と久々に痛飲したんで，今朝 起きたときは
軽い二日酔やった．
だから，今日は休足にする方が いいかも … と思ったりもした
けど，やっぱり少しだけでも走っとこ と中央公園に向かった．
頭上には見事な青空と秋のような高層雲が：
はじめは公園往復だけでも いいかな～と考えたけど，結局は
周回コース１周＋ 1 km＋城山ジョグ登山 という いつもの
メニューで終了．
飲み過ぎで休足 なんて情けない日にならず一安心．ラン後
のシャワーが気持ちよかった！
本日（8/19）= 6 km ＆ バイク 0 km
8 月累計＝ 113 km ＆ バイク 0 km