もう何年も前から 体重は毎朝 起床直後に測ってる．で，先月
下旬は 同窓会とかで 数日間 外食が続いたし，間違いなく体重
は増えてるやろな～ と思ってたら …．
出掛ける日 7/23 の朝 58.5 kg が，帰還した翌日 7/28 には
57.5 kg と減ってた．何でやろ？
ともかく，それ以降は 58.3 kg → 58.4 kg → 58.3 kg →
58.4 kg → 58.3 kg → 58.0 kg → 57.9 kg → 58.2 kg → 57.6 kg と乱高下（？）．
こんな暑さの中なんで，十分な水分補給が出来てるかどうか
の指標になってるのかも．
そんなことを考えながら，今日は 中央公園の周回コース１周
＋ 1 km ＋城山ジョグ登山．今日の空には比較的 雲が多く，
しばしば陽射しが遮られたんで，まあまあ走れた：
終了して お買い物に出るときに 見上げた空には こんな雲が
いっぱい浮かんでた．
夏の雲？ 秋の雲？ ともかく，明日は早くも立秋．
本日（8/6）= 6 km ＆ バイク 0 km
8 月累計＝ 39 km ＆ バイク 0 km