今日の徳島市，午後の気温は 38℃ に達するって予報が出てる.
実際，中央公園に向かい走り出した午前８時すぎでも 31℃ を
超えてたし：
こんな猛暑なんで，全然 若くないオッサンは，空調の効いた
屋内で大人しくしとくのが無難 … というか賢明なんやろな，
一般常識では …．
けど，僕の場合は ある程度 走っておく方が 幸せホルモンの
分泌が促進されるんで，無理のない範囲でランは継続．今日
は 周回コース１周＋ 1 km ＋ 城山ジョグ登山．
うん，こうやって走ったあとのシャワーは超快適．
これで午後は読書できる … 尤も 途中で眠ってしまう確率も
全く低くないけど …．
本日（8/2）= 6 km ＆ バイク 0 km
8 月累計＝ 13 km ＆ バイク 0 km