朝から強烈な暑さ．それでも，まぁ いつも通り と中央公園に
出掛けたけど，もう はじめから エネルギー切れ って感じ．
周回コースを２周するつもりやったけど，そんな無理すること
も ないやろ と公園内を 1 km だけ走り，そのあと城山ジョグ
登山を済ませて終了．
外で朝から晩まで働いてる方々は ホント大変やろな と想像を
しつつ，こちらも不必要に疲れを溜め込まんように要注意と
自分に言い聞かせながら帰還した．
本日（7/21）= 4 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 113 km ＆ バイク 0 km