朝から強烈な陽射し．ときどき吹く風には涼しさも感じるけど いよいよ夏本番って お天気．
こんなときに走ってて熱中症で倒れたりしたら アホちゃう？
と笑われるやろうし，それよりも何よりも 周りの人に大迷惑
をかけてしまう．
だから，ペースは無理せず抑えて抑えて 中央公園周回コース
２周＋城山ジョグ登山．
市立体育館の冷水器，この時期になると特に助かる～！
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今月も 1/3 が経過．何とか 100 km ラインはクリア出来そう
やけど，それ以上のことは，もう ゴチャゴチャ気にせん方が
賢明やろな．
本日（7/10）= 7 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 47 km ＆ バイク 0 km