今日も気温は上がりそうやけど，爽やかな風が吹いてて心地の
いい陽気 … 初夏の快晴って感じ．
そんな中，今日も胸キュンのチビちゃん達に会えることを期待
して中央公園へ．
すると … 本当に いた～！ 二度あることは三度ある や～～！
ただ，今日は もう お散歩が終わって帰りかけなのか，２人＋
ママ の３人がいたのは 少し離れた橋の上．
ここで追いかけたりしたら ストーカーになってしまう …．
という訳で，今日は ランに集中．周回コース内の距離標示に
従い ラン 600 m＋速歩 400 m の組み合わせで３周 6 km．
１周目
前半 ラン 3:41，速歩 3:50 後半 ラン 3:27，速歩 4:05
２周目
前半 ラン 3:42，速歩 3:47 後半 ラン 3:26，速歩 3:55
３周目
前半 ラン 3:39，速歩 3:45 後半 ラン 3:21，速歩 3:47
ラン Ave. 5: 54， 速歩 Ave. 10: 04
このあと 500 m 区間一往復の中で ラン 600 m 3: 28 ＋
ガチ走 1: 35．
ラン結果を見ると，前半の方が少し距離が長いって気がする
けど 大丈夫やろか … 距離標示に従って走っただけやけど，
３回とも後半の方が速くなってる …．
一度 ガーミン で表示距離を確かめる方が いいかも．
ともかく，今日は これで お終い．最後に城山ジョグ登山を
済ませて帰還した．
本日（5/14）= 10 km ＆ バイク 0 km
5 月累計＝ 100 km ＆ バイク 0 km