今日は２年に一度の検査日 … 具体的には胃カメラ．一ヵ月前
別の検査のとき，ついでに 受けよかな～ とも考えたけど絶食
に堪えかねて断念したやつ．
という訳で，またしても辛い辛い絶食：午前４時に起きてから
午前９時まで．その甲斐あって（？）結果は特に異常なし …
ただし，毎回 指摘される慢性胃炎は別として …．
で，帰宅後 遅めの朝食 … と言うか，時間的には立派な昼食．
ともかく，そのあと２時間ほど休憩してから 中央公園へ．
実に気持ちのいい青空＋タップリの陽射し … やのに メチャ
寒い～！ 風もキツい～！ なんて日や～．
などなど ブーブー言いながら何とか周回コース１周＋500 m
区間一往復＋城山ジョグ登山．
帰還したら もう夕方や … さぁ～ビール飲も～！
本日（2/19）= 6 km ＆ バイク 0 km
2 月累計＝ 136 km ＆ バイク 0 km