今日は気温が急上昇のポカポカ陽気．思わず散歩に出たくなる
ほど … ではあるけど，屋内に留まるのが賢明かも …．
理由は … 季節外れの「黄砂」．今日と明日は要注意らしい：
この気象庁サイトでは，まだ徳島市 周辺の色は濃くないけど，
それでも不要不急の外出は控えた方が いいやろな．
で，ランは どうしたか と言うと，これは僕にとって不要不急
ちゃうし，昨日と同じく午前８時半に自宅前からスタートして
中央公園 周回コース２周＋城山ジョグ登山．
さぁ 明日は どうしよかな．もしかしたら「計画休足」かも．
本日（1/16）= 7 km ＆ バイク 0 km
1 月累計＝ 117 km ＆ バイク 0 km