未明の空に雲がなければ 当然のことながら地上から放出される
熱は上空に逃げてしまう …
ということは，冷え込みが厳しくなる … 放射冷却．
今朝は まさに この現象が起こったようで，メチャ寒かった．
但し，いったん日が昇れば 十分な陽射しが浴びれるし，気温
は どんどん上がって まあまあ過ごしやすくなる．
そんな中，今日は ペースをぐっと抑えた LSD ジョグ …「L」
ちゃうけど．コースは昨日と全く同じ 中央公園 周回コースを
２周＋城山ジョグ登山．
ここんとこ（今の僕にとって）ペースが速すぎたのか，簡単
に息切れすることが珍しくなかったけど，今日はユックリ走
やったんで けっこう楽に走れた．今後の参考になるかも．
本日（12/16）= 7 km ＆ バイク 0 km
12 月累計＝ 117 km ＆ バイク 0 km