早朝は けっこう冷え込んでたけど，明るくなるにつれ 気温は
ユックリと上昇し，穏やかな小春日和になった．
そんな中，今日は LSD ペースで ノンビリと みなと公園 まで．
そこで 500 m 区間一往復を追加したあと，復路の中央公園で
城山ジョグ登山．
ここんとこ 冬の徳島らしからぬ風の弱い日が続いてるんで，
吉野川土手でも走れるけど，７月の下旬から城山ジョグ登山
が定着してしまい コースから外しにくくなってしまった …．
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昨晩は 疲れてたのか早い時間に眠くなり，午後８時くらいに
ベッドに潜り込んだ … いつもは午後９時 前後．
で，トイレのために一旦 起きたのが午前１時ころ．ところが
そのあと眠れなくなった．何となく 30 分くらいモゾモゾと
してて「う～ん，何で寝れん？」と時計を見たら午前４時！
眠れんまま３時間も経過したとは思えんし，ホントに３時間
起きてたんなら（寝不足で）頭がボーっとしてるはず．
けど，そんな感覚はない．ただ，逆にグッスリと眠ったとも
感じん．ムムム，何が起こったんやろ … 不思議な夜や …．
本日（12/8）= 11 km ＆ バイク 0 km
12 月累計＝ 60 km ＆ バイク 0 km