今日は一段と冷え込んだ．まさに「一気に冬に突入」って感じ．
こうなると，もう 半袖シャツ＆薄手ウィンドブレーカー 着用
では十分ちゃう．という訳で，半袖シャツの替りに防寒が期待
できる長袖シャツを着用．
ただし，徳島では いったん冬になると，単に低温だけちゃう．
つまりは「強風」が強敵！ 実際，今日も けっこうな北風 …
これは耐えるしかない …．
それでも 今日は陽射しがあるだけマシ，と自分に言い聞かせ
ながら 中央公園を通り抜けて みなと公園まで行き，そこで
500 m 区間一往復を追加してから帰路へ．
実は，前半では 順風区間で調子に乗って少々ペースを上げて
ヘバってしまい，後半ペースダウンして何とか帰還 … アホ！
とは言いつつも，城山ジョグ登山 は今日も加えたけど．
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こうしてランを終え，ノンビリと午後の時間を過ごしてたら
頭上には こんな雲が広がってた：
秋を感じさせる高層雲とは 少し違った 冬の高層雲かな～？
本日（12/4）= 11 km ＆ バイク 0 km
12 月累計＝ 30 km ＆ バイク 0 km