まだ世界陸上は終わってないけど，朝の TV 番組は土曜日まで
ないんで 今日からラン再開 … メチャ暑いけど …．
で，実際に走り出してみたら まあまあ体は軽い感じ．結果的に
今回の連休足は，真夏のランで疲れてた体にも ちょうど いい
休養になったのかも．
ランの中身は，中央公園周回コース１周＋ 500 m 区間 ×２＋
城山ジョグ登山．これまで通り（？）大量の汗が出た～．
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今朝の予報によれば，今の猛暑は今日までで，明日から次第に
秋の空気が広がってくるらしい．
そうなれば，中央公園以外のコースでのランも再開できる？
本日（9/16）= 6 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 79 km ＆ バイク 0 km