今日も午前８時半すぎに中央公園に向かって出発．玄関ドアを
開けた瞬間に全身を包む暑さは相変わらず …
早く “あっ，涼しくなった～！” って感じたいけど．
ともかく，スローなペースで公園に辿り着いたら，周回コース
を１周したあと 500 m 区間一往復プラス城山ジョグ登山．
今日も流れ出た汗は大量．これまでは短パンまでビショ濡れに
なることは滅多になかったのに，今夏は それも極めて当たり前
な感じ．まぁラン後は全て洗濯するんで特に問題はないけど．
本日（8/29）= 6 km ＆ バイク 0 km
8 月累計＝ 179 km ＆ バイク 0 km