走れたけど休足 | 青い青い Runner ブログ

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今日の朝は予約してた肺がん検診.久しぶり … 前回は4年前? 

 

血液とか超音波とか内視鏡とかの検査は ほぼ毎年 受けるけど,

放射線を浴びる検査は抑えるってのが僕の基準なんで.

 

ともかく,予約してたのは午前8時で,自宅から数 km の場所

までバイク漕ぎ.

 

で,受けてみたら想定よりも遥かに早く終了し,午前9時前に

帰還できた.

だから,これなら走れるゾって思ったけど,予定通り休足.

 

今月は ちょっと疲れてるな~ って感じてたんで,今日の休足

で どれくらい回復するかのテストにもなるって期待!

 

本日(8/22)= 0 km & バイク 0 km(休足)

 

 

8 月累計= 133 km & バイク 0 km