今日も，昨日と同じく外に出た途端「暑い！」と感じた．もう
早朝ではなかったけど，それでも午前８時半やったんで，気温
は まだまだ上昇中やったはずやけど …．
そんな熱気の中，中央公園に行って 周回コースに入り，途中
眉山の登山道へ … ここは形だけジョグで中身はノロノロ歩き.
で，周回コースまで戻ったあと，体育館まで進んで冷水器から
給水．そこからは 500 m 区間を一往復して帰還．
今日は 汗の量が かなり多くなった … 洗濯し甲斐がある～！
本日（8/3）= 6 km ＆ バイク 0 km
8 月累計＝ 19 km ＆ バイク 0 km