如月の最終日.あちらこちらで雨雲が発生してるんで,休足を
強いられるかも? と雨雲レーダーを見たら …
おっ,これなら しばらくは降らんな … と一安心 … したのも
束の間,スケールを変えてみると …
アカン~,西の方には 雨雲が一杯~!
という訳で,さっと走ろ!と着替え バイク漕ぎ漕ぎ河川敷へ.
ここは久し振りやな.
で,頑張って走ったら どれくらいのペースを維持できるか を
試してみることにした.ここの直線コースには 500 m 毎に
標示があるんで それを利用:
2分 57 秒 47, 2分 52 秒 47, 2分 48 秒 59,
2分 45 秒 50, 2分 44 秒 25, 2分 42 秒 49
Ave. 2: 48.46(= 5: 36.92 / km)
前半と後半に分けてみると …
前半 Ave. 2: 52.84(= 5: 45.69 / km)
後半 Ave. 2: 44.08(= 5: 28.16 / km)
後半,なんとか5分半は切れたけど … う~ん,加古川 2014
では,これより速いペースで 30 km まで行けたのにぃ~.
けど,まあ加齢による衰えは どうにもならんし,皆 同じや….
それより,幸いなことに今日は ほとんど無風やった.これは
実に珍しい!
如月を 見送り走る 大河沿い
本日(2/28)= 3 km & バイク 0 km
2 月累計= 230 km & バイク 0 km

