以前は５分半を切るようなペースで走っても，短い距離なら
特に辛いとは思わんかった …．
けど，最近は６分半くらいでしか走ってない．まぁ，それは
年齢を考えたら当然とは思うけど，正直ちょっと寂しい．
ところが，今日は いつもとは違って自然とペースが上がり，
そのままのペースで中央公園を２周して帰還．
あれ？ 何でやろ？ と自問し もしかしたら？ と気付いたのは
昨晩の行動．久し振りに街中のイタリアンへ歩いて行った …
片道 3 km ほど．
考えてみれば，最近の生活は 走ってるか，バイクを漕いで
買物に行くか どっちかで，歩くことが余りなかった．
知人が紹介してくれた 彼の空手の師範の言葉「生きることの
基本は歩くこと，全ての運動の基本は走ること」を思い出し，
これからは 歩き も もっと意識するようにしてみよかな．
本日（10/18）= 7 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 147 km ＆ バイク 0 km