今日も早朝から曇り空．午前６時の涼しさは まあまあ．少～し
湿度が高い感じで，爽快とまでは言えんかった．
そんな灰色の空は，そのあとも変わらず．ただ，陽射しがない
のは ラン向き．という訳で，今日は自宅の前からスタートし，
中央公園経由 みなと公園までの街中 10 km コースへ．
ノンビリ走なのに けっこう汗は出て，折り返し直後 末広大橋
下の水場で ちょっと給水．
そのあと少しだけペースを上げて帰還．ふぅ～．
そう言えば，今日の中央公園では，やたら速い方々が多かった
… もし周回コース 走ってたら彼らの邪魔になったかも …．
本日（9/29）= 10 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 231 km ＆ バイク 0 km