今日 京都は猛暑日になるという予報．確かに，午前６時に外に
出たら（日陰は涼しかったけど）早くも陽射しは強烈やった．
もう これは中央公園の木陰コースしか走れ～ん と思いつつも，
グルグル周回も退屈なんで，少しだけ吉野川でも走ってみよか
と河川敷へ．
ところが … 珍しく東風が吹いてて，走り出したら かなり快適
… 着いたときから少し体が汗ばんでて それが乾く心地よさ．
こんな訳で，河川敷直線区間 1.5 km から土手に上がって河口
まで 3 km はスイスイ．
けど，もちろん世の中そんなに甘くはない … 折り返したら，
順風 … 体感的には無風になって一気に暑さが～！
それでも もう戻るしかない … 修行ランで何とか出発点に．
こんな感じで “行きはよいよい帰りは …” ってランになった
けど，不思議なことに終わってみれば大した疲れも残っては
いなかった．スローなノンビリ走の効用かも？
本日（6/14）= 9 km ＆ バイク 0 km
6 月累計＝ 126 km ＆ バイク 0 km