今日は 一昨日&昨日の雨がウソのような 気持ちのいい五月晴れ.
やや風がキツめなのが気になったけど,青空に惹かれて吉野川
土手で ペース走をやってみることにした:
5: 52.89, 5: 52.08, 6: 01.91, 6: 13.15,
6: 08.95, 6: 05.40, 5: 47.24, 5: 35.72
Ave. 5: 57.17
第1・2・3・7区間が順風,第4・5・6・8区間が逆風.
河口までは順風やったんで 5分40秒台 を目指しスタートした
けど … 50秒にも届いてない ….しかも,第3区間は6分台!
もうアカンな~と弱気になりながら逆風区間に入ったら,先日
ほどには風も強くなかったためか まあまあ落ち込みも(僕の
基準では)許容範囲内や.
しかも,最終の第8区間は逆風なのに全区間の中で最速! けど
まぁ~ラストなんで意識的に上げたし この程度は ….
本日(5/14)= 11 km & バイク 0 km
5 月累計= 130 km & バイク 0 km