今や徳島の春の風物詩って呼べる とくしまマラソン が近づいて
きた．お天気は … 雨の可能性もありそうやけど，まぁ大荒れで
なければ文句は言わん．
で，今 考えてる当日のペースは … ６分半で どこまで行けるか
トライして最終的には５時間切れたら上出来．
ということで，今日は 久し振りに中央公園の周回コース４周で
その６分半を意識してのペース走：
６分22秒37，６分28秒20，６分31秒13，６分29秒02，
６分24秒00，６分22秒30，６分25秒01，６分22秒62
Ave. ６分25秒58
うん，僕にしては まあ安定してたかな～．
さぁ，これで とくしま直前ランは 明日・明後日 の２回のみ．
本日（3/19）= 11 km ＆ バイク 0 km
3 月累計＝ 160 km ＆ バイク 0 km