昨日 何度か今朝の天気をチェックした … けど,早朝の雨予報
は全く変わらないまま ….
で,決定打は午前4時の雨雲 … アカン,また朝練できん ….
そんな偽梅雨空は朝食後も続いたけど,雨自体は上がりそうな
雰囲気に ….
実際,少しずつ空も明るくなってきたんで 中央公園へ出発.
着いてみたら,もう走ってる方も あちらこちらに … これは
嬉しい刺激になる.そんな中,6分半を目指して4周:
12分35秒73,12分41秒97,12分35秒16,12分31秒67
Ave. = 12分36秒13(= 6分18秒07 / km )
うん,今日は まあまあ一定のペースで走れたかな~.
本日(1/21)= 11 km & バイク 0 km
1 月累計= 201 km & バイク 0 km
