今日は かなりの冷え込み．もしも，加古川マラソンが こんな日
の翌日やったら，暖かく感じたかも …．
そんな中，一昨日・昨日と同じく防寒インナー＆薄手ウィンド
ブレーカーというスタイルで中央公園へ．
今日もスロージョグでいいか … と思ってスタートしたものの，
あまりの寒さに耐えかねて ペースアップ．
となると ラップも測りたくなるけど，時計は装着してない．
だから，仕方なく体育館・外壁の時計で計測 … ：
11: 58，11: 40，11: 14 Ave. 11: 37（= 5: 49 / km）
久し振りの５分台ランになったんで 少々ゼーハー．公園内を
走ってる間中 ず～っと雪が舞ってた．
本日（12/22）= 9 km ＆ バイク 0 km
12 月累計＝ 239.195 km ＆ バイク 0 km