今月も終わりが近づいてきた.すると,どこまでランの距離は
伸ばせるかな~? なんて そろそろ考え始めたりもする ….
という訳で … でも ないけど … 今日も6分半ていどのペースを
意識しながら中央公園を通り抜け 万代埠頭から みなと公園へ
向かう街中 13 km コースへ.
今日も やっぱり走り始めから ず~っと脚が重くて “こんなんで
フルなんか走れるんやろか?” なんて心配になったり ….
けど,みなと公園の東端で折り返す辺り … 8km 付近 … から
少しずつ脚が前に出るようになり,それ以降は まあまあ 楽に
走り続けられた.
こんな不安を払拭するためには ユックリでいいんで長めの距離
を走り続けるのがいいのかも … もうサブ4なんかは狙わんし.
本日(10/26)= 13 km & バイク 0 km
10 月累計= 267 km & バイク 0 km