今日は寒暖差に要注意って予報．確かに，早朝は肌寒いほどの
気温やったのに，朝食後の陽射しは なかなか強烈．
空には 秋の雲と夏の雲が共存してる …．
そんな中，積極的な休養ってことで，LSD ペース の 13 km 走
… 中央公園から万代埠頭・みなと公園 と巡る街中コース．
折り返してからは 汗もかき始めたけど，風は むしろ冷たさも
感じるくらいの心地よさ．
終わってみれば，まあまあ快適なラン日和やったかも．
本日（10/12）= 13 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 133 km ＆ バイク 0 km