西風の朝 | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

涼しさが戻ってきた.沢山の雲を連れて.東の方に少し青空が

見えてるけど,それ以外は一面 灰色の雲.

 

昨日は想定外の陽射し&暑さで予定の距離を短縮してしまった

けど,これなら大丈夫やろな,と 街中大回りコースへ出発:

 

中央公園 → みなと公園 → 沖洲マリンピア → 吉野川河口 →

吉野川大橋 → 吉野川河川敷

 

と巡って 14 km ちょい.今日 装着してた時計には GPS 機能

が付いてなかったんで全体のペースは不明やけど,途中 距離

が分かってる幾つかの区間でラップを測ってみた.

 

みなと公園(順風)

      6分15秒83

吉野川土手(逆風)

      6分29秒466分22秒496分23秒03

吉野川河川敷(逆風)

      6分12秒53

 

この5区間の平均

      6分20秒67

 

予想外に西からの風がキツかったんで,このラップも平均値も

あまり参考にはならんけど,それでも,逆風の中でも思った程

には落ちんかったのは収穫かも.

 

本日(10/5)= 14 km & バイク 0 km

 

 

10 月累計= 54 km & バイク 0 km