今朝は肌寒さも感じるくらいの気温やった．朝食後 走ろうと外
に出た時には陽射しがあったけど，それも「暑い」ではなくて「暖かい」と思えた …．
そんな中，体感で６分を少し切るほどのペースで 中央公園 経由
みなと公園までの街中 10 km コースへ．
つい先日まで，こんな晴れの日には木陰コースしか考えられん
かったのに … などなど秋を楽しみつつ末広大橋下で折り返し．
そのあと帰路も同じくらいのペースで走り終えたけど，汗の量
は驚くほど少なかった …
気をつけんと体重なんか あっという間に急上昇しそうや …．
走る朝 やさしい陽射し 秋の風
本日（10/2）= 10 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 20 km ＆ バイク 0 km