今日は 午前 10 時から あるイベントに参加する予定があって，
チビちゃんの朝練のあと 僕も吉野川土手を走ることにした．
午前７時には もう日は昇ってたけど，それでも まあ涼しい．
チビちゃんを先に帰らせてから，僕は少し東に進んで 吉野川
の土手に上り，河口までの往復 6 km 走．
最近は 時計を持たずに走ることも珍しくないけど，今日は当然
チビちゃんの記録係なんで持ってる．
という訳で，ペース走にトライしてみた．
5: 41，5: 30，5: 33，5: 30，5: 17，5: 11
Ave. 5: 27
最初の 4 km は まあまあペース走になってたけど，ラストの
2 km は，前方に同じくらいの速さのランナーさんが２人いた
こともあって，ついつい引きずられ ビルドアップに …．
こんな具合に，ラストはヘロヘロになったけど，それでも朝の
ランは秋が感じられて爽快やった！
本日（9/2）= 6 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 19 km ＆ バイク 0 km