満月の未明ラン | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

午前4時前に起床.な~んか体がダルい~ … 走りたくない~

… 心身ともに少々ネガティヴな状態や.

 

けど,やっぱり走らんなんて勿体ない … と自分に気合を入れて

4時半に出発.皇居まで 2 km ちょいはアップジョグ.

 

ところが,さあ周回開始って時にガーミンが無反応 … 電波状態

はメチャいいはずやけど ….

う~ん,こっちの精神状態がガーミンにも悪影響を?

 

それでも我慢して待って やっと計測モードになったガーミンを

スタートさせて走り出したのは午前4時48分.

 

        

 

さて最初の 1 km は? … 5:56 … おっ,意外に悪くないゾ.

これで体も目覚めたのか あとは まあまあ快調.

 

 1周目    5: 56,  5: 40,  5: 21,  5: 18,  5: 27

 2周目    5: 34,  5: 37,  5: 17,  5: 19,  5: 20

               Ave. 5: 29

 

うん,アップダウンのある皇居周回 10 km で Ave. 5: 29 は,

僕の走力から考えたら悪くない!

 

        

 

煌々と輝きながら皇居を静かに照らす満月が,ついでに僕の背中

まで押してくれたのかも?

 

本日(2/6)= 14 km & バイク 0 km

 

 

2 月累計= 61 km & バイク 0 km