昼間と夕方に | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

お正月の三が日も終わり,今日は仕事始め … 僕自身は無関係

やけど ….

 

けど,なかなか走る時間は見つけ難い … と思ってたら,昼間

30 分ほど確保.さっそく中央公園までの往復ラン 出発~~!

… だいたい 6分ペースやろな.

 

で,もう一回チャンスがあれば … と狙ってたら夕方に到来!

実は チビちゃん1号 が来たんで 安心して またまた 中央公園

まで往復ラン.

 

それでも合計 6 km なんで微々たるもんやけど,これを継続

したら月間 100 km は大丈夫と思う.

 

本日(1/4)= 6 km & バイク 0 km

 

 

1 月累計= 16 km & バイク 0 km