今日は 晴れの予報やったのに，明るくなった頃に外を見たら …
路面が濡れてる！ … 通り雨？
朝食後も 青空と雲と どっちが沢山？っていうくらいの お天気．
まぁ，涼しいのは嬉しいけど．
そんな中，みなと公園までの街中 10 km を淡々と走って終了．
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今週の土曜日は 大阪・淀川河川敷で ロケットマラソン大阪．
これが フルマラソン なら そろそろカーボローディング とか
真剣に意識し始めるとこやけど，今回はハーフなんで むしろ
練習って感覚．
けど，大会に向けて パスタとか食べるのは楽しいし，今回も
“ カーボローディング ごっこ ” は やってみよかな．
本日（10/24）= 10 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 243 km ＆ バイク 0 km