今日も よく晴れてて暑そ～！ しかも，けっこうな強風なんで，
もう吉野川は無理 … と勝手に決めて中央公園へ．
自宅－公園の間は アップ＆ダウンジョグ にして，公園内では
２周 4 km の短ペース走．
ちょっと体がダル重～ って感じやったんで，気持ちだけ速めで
走ったら
5: 37，5: 30，5: 36，5: 31 Ave. 5: 34
もう１周？ とも思ったけど，まぁ無理せんとこ～ と考え直して
予定通り２周で終了．
木陰が気持ちよかった．これからは，秋まで ここが マイコース やな．体育館には冷水器もあるし．
本日（6/4）= 7 km ＆ バイク 0 km
6 月累計＝ 37 km ＆ バイク 0 km