暑いけど平気 | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

カラッとした五月晴れが続くと 気温もジワジワと上がってくる

… それでも まぁ湿度が低いんで 長~く走らんかったら平気.

 

今日は バイクで河川敷まで行って,そこから しらさぎ大橋 の

少し先で折り返す往復 9 km の軽ペース走.

 

         

 

         

 

このルートには往路・復路とも しらさぎ大橋 両端の上り坂が

あるんで,まあまあ いいトレーニングになる.

 

今日は結局 Ave. 5: 36 で終了.ホントはラストの 1 km で

5: 10 くらいまで上げたかったけど … まあ いいか!

 

本日(5/7)= 9 km & バイク 0 km

 

 

5 月累計= 79 km & バイク 0 km