今日は 青空が広がった． 気温も上昇して うららかな春の一日に
なりそう o(^▽^)o．
風も 強くはなさそうなんで，桜に惹かれつつも 吉野川土手へ．
ここで，ちょっとだけ（？）真剣に 10 km 走 に トライ …
多分，初めて って思う．
いきなり 5分13 秒 やったんで “これ 不味いかも？” って思った
けど，これが続くかにも興味津々．
その後，何とか 7 km までは 5分10秒台 を キープ． けど …，
そこから 失速 して 20秒台 が ２回 …
ヽ(;´Д｀)ノ．
う～ん，アカン，力不足や …．
それでも，何とかラストは 10 秒台に戻せた．計 52 分 46 秒 で，Ａｖｅ．５：１７．
今までで 一番 速かったのは 加古川 ２０１４ の最初の 10 km
の ５３分５０秒 なんで，まぁ 自己新 やな …
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
… こんな 比較は 大して意味ないけど (^▽^;)．
ともかく，一息ついて 吉野川上流 を眺めると，阿讃の山々は
春霞に包まれてた … 春の～ うららの～ 吉野川～ ♪
走る土手 遠い山なみ 春霞
本日 （3/30）= １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
３月累計＝ 270 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ