今日は お天気も回復して 晴れ … のハズやったのに，な～んか
空は一面 灰色で スッキリ せん …
(´＿｀｡)．
それでも，まあ 降ることはないやろ … と信じて 中央公園へ …．
実は みなと公園 に向かうつもりやったけど，昨日の雨で散った
桜 が見事な 濃ピンク色の絨毯を つくってたんで 予定変更．
で，体育館裏のスタートラインに行ったら，ちょうど壁の時計の
秒針が ０ を指したんで それに合わせて スタート．
けど，このときは ペース走とか するつもりは全くなかった …．
ところが，７００～８００ ｍ ほど進んだところで，前に ５分半くらい
の ランナーさんが２人 … ここで ガマン すればよかったけど …
追いかけてしまった … (^▽^;)．
１１：１０， １１：１０， １１：００， １０：５０ Ａｖｅ．１１：０３
（＝ Ａｖｅ．５：３１ / ｋｍ）
但し，１周 （＝２ ｋｍ） ごとに秒針が ０ になるのを待ったんで，
これは ペース走ではなくて レペティション やろな．
本日 （3/19）= １１ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
３月累計＝ 171 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ