心静めるラン | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

ある程度は覚悟してたものの,実際に 中止の決定 が出されたら

やっぱり 心にポッカリと 穴が開いてしまう ….

 

そんな状態の心を静めるためには やっぱり吉野川しかないかも

… 岐阜にいたら 長良川,学生時代なら 瀬田川 ?

 

ともかく,幸いなことに 快晴で風も弱め. これなら ペース走できる

… ということで,バイクを漕いで河川敷へ.

着いたら,まず 直線コースで 1 km アップジョグをして 土手へ.

 

         

 

         

 

自分の感覚で “ちょっと頑張ってる” ってくらいの ペース で河口

へ向かって スタート.

 

前半 3 km は軽い順風で スイスイ. 復路は逆風やけど 何とか

そのペースを保って終了 … Ave.5:18

うん,このラップが もうちょい楽に出せたら 嬉しいけどな~.

 

本日 (3/8)= 7 km & バイク 0 km

 

 

3月累計= 77 km & バイク 0 km