追い風と知らず | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

お天気も回復してきた今日,街中から マリンピア → 吉野川河口

を巡るコース 走ってみよか~ と 午前9時前にスタート.

 

少し意識的に 速めのペース で入ってみたら,最初の 1 km は

5分50秒ほど. うん,アップ区間としては 悪くない …

… という訳で,中央公園から みなと公園を通り,マリンピアへ.

 

それ以降の ラップは 5:315:285:225:235:17

5:20  Ave.5:27

 

ただ,ここまで 結構な 追い風を受けてたのに 気付かず,まぁ~

調子ええやん なんて能天気なこと考えてた ….

 

         

         

 

それでも 最後の区間は 北向きで 急に逆風になって 気付いた.

だから,もっと強風なはずの 吉野川は回避して,そこで Uターン.

 

         

         

 

すると,やっぱり ラップは 落ちた … 当たり前やろ! ただ,前半

の勢いも 残ってたんで,何とか Ave.5:33 で 食い止めて,

最後の 1 km は 5分9秒ほど まで上げた.フゥ~~!

 

本日 (2/20)= 14 km & バイク 0 km

 

 

2月累計= 130 km & バイク 0 km