晴れ今日まで? | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

真夏の 厳しい晴天 が続いてるけど,明日からは しばらく 雨がち

って予報が出てる ….

 

それなら,今のうちに距離を伸ばそ~! … な~んて考えるのは

無謀やろな,この暑さの中では ….

 

そんな中,木陰を求めて 中央公園へ バイク移動. そこから まず

2 km は 思いつくままに 進んでみた … Ave.5:58

 

         

 

けど,この結果 少々 多めに 陽射しの中を走ってしまったんで,

3 km 以降は 木陰のみの安全なコースに変更:

 

        

 

ここでは Ave.6:00 … 全体としては Ave.5:59.かろうじて

5分台に 滑り込み …

(^o^;).

ギリギリで サブ4 を確保した 木津川2020 を思い出すな~.

 

本日 (8/5)= 7 km & バイク 0 km


 

8月累計= 37 km & バイク 0 km