今日も 猛暑の予報 … これは 木陰コース しかない … と思いつつ
また 吉野川土手との 分割を考えて，まずは 吉野川へ．
すると，意外なことに な～んか涼しさを感じる． 湿度が低くて 秋の
ような空気．
実際，見上げると 高層雲が浮かび，秋空のような 雰囲気．
あれっ？ これなら 陽射しを浴びながらも 案外と楽に走れるかも
… と 期待して ６分ちょいの 楽々ペース で しらさぎ大橋 を渡り，
自転車道の お地蔵さん まで：
うん，ヘバった感じは全くない． 帰路でも 特に ペースダウンは
せず … ペースアップもないけど … 大橋を 越えて 土手へ．
ラスト １ ｋｍ は追い風になって 気持ちよかったんで，少し 上げて
みた … ５：１９ …．
こうして 結局 Ａｖｅ．６：１０ で終了． 暑かったけど 実に爽快～！
本日 （7/20）= １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
7月累計＝ 160 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ