まだ 梅雨が明けてないのに … と言うか，関東とか まだ梅雨入り
も してないのに … 一気に猛暑が やってきた！
それでも，今日は まだ湿度が低いんで 不快ではないけど，真夏
のランのための準備を そろそろ始めんとアカン …．
という訳で，今日は 木陰の多い中央公園は 敢えて外し，日陰が
ほとんど ない吉野川土手へ出陣 … 暑熱順化ラン．
けっこうな陽射しに加えて けっこうな北東の風 に 弄ばれて （？）
ペース （Ａｖｅ．） は ６：１５．
それでも ラスト １ ｋｍ だけは順風になったんで ５：１３ で終了．
う～ん，こんなんが 秋まで続くんか～ … あっ，それでも 体重増
だけは 心配しなくても済みそう (^o^;)．
本日 （6/10）= １４ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
6月累計＝ ９３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ