昨晩は 寝れんかった … (x_x；)． “一睡も …” とまでは言えんけど
３時間には届いてない と思う …．
となれば，起床後も朝食後も 頭は ボ～っと したまま (´＿｀｡)，
こういう状態なんで “走れば スッキリ するかも” と期待して 土手
に向かったけど，無茶な走り方は ＮＧ．
ちゃ～んと ＬＳＤ ペース に抑えるため ガーミン装着で 土手から
しらさぎ大橋 を渡って サイクリングロード まで行ったら …
前半は ６分 程度を キープ出来たけど，後半は 少し上がって
しまい，終盤は ビルドアップ みたいになってしまった … 結果
Ａｖｅ．５：５０ … 涼しい中を走ったんで 目が覚めてしまった？
ともかく，これで ５月も 月間最低ラインの １００ ｋｍ は クリア
… １４８ ヶ月 連続 v(^-^)v．
本日 （5/11）= １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
5月累計＝ 103 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ