昨夜は 早めにベッドにもぐり込んだものの なかなか眠れず,結果
目が覚めたのは 午前4時20分 … ちょっと遅い (´_`。).
ホテルの朝食はユックリと食べたいんで,2周は諦めて,その替り
(?) に 少し速めに走ってみることにした.
で,結果は … 最初の 1 km が 6分3秒 … アカン,全然 速くない
ヽ(`Д´)ノ.
もっとも 竹橋から 乾門 までの登坂区間が含まれては いるけど.
ともかく,そこで 意識的にペースを上げて 半蔵門まで 上り切り,
あとは 下り + 平坦区間.
今朝は,1周のあと 逆走 (?) で 1 km 追加して終了した.
うん,Ave.5:28 になったし,まあ 2 km 以降は 頑張れたかな~ (´∀`).
本日 (2/13)= 11 km & バイク 0 km
2月累計= 127 km & バイク 0 km

