冬晴れが続く ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ． 昨日は控えめな距離 （？） やったんで，
今日は少しだけ長くして 中央公園経由の みなと公園コースへ．
はじめのうちは ホント寒かったんで 体を温めようと 速めのペース
… 但し，今日は ユックリ って決めてたんで，途中からは スピード
ダウン．
それでも 折り返し以降は 逆風の影響もあって シンドくなってきた
(x_x；)．
そこを何とか乗り切ったら 残り ２ ｋｍ くらいで 調子が出てきた．
これは 最近よくあるパターンで，１０ ｋｍ 辺りから 体が動きだす．
とくしまマラソン は （予定通り開催されるとして） ２ヵ月先なんで，
それまでに こういう体の変化も頭に入れておかんとアカンな
… 学習課題や (´∀｀)．
本日 （1/20）= １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月累計＝ 160 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ