日の出前は 空一面に雲が広がり 暗かったけど，朝食を終える頃
には 予報通り 青空になった
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
但し，午後は 寒冷前線 が通過して 気温が下がるらしい …．
ということで ノンビリはしていられん． ラン スタート！ 今日は少し
長めに走ろか って思い，河川敷から土手に上がって しらさぎ大橋
を渡って 川内から 今切川 まで：
ＬＳＤ ペース で走り通すつもりやったけど，ついつい上がってしまい
Ａｖｅ．６：１０ で前半は終了．
後半も ほぼ同じルートやけど，一部 これまで 沢山の草が長～く
伸びていて走り難かった サイクリング ロード に入ってみた．
すると，きちんと 草は刈られていて 走りやすかった o(^▽^)o
このあと 少しずつペースは上がり，結局 Ａｖｅ．５：５７ で終了．
う～ん，やっぱり ＬＳＤ は簡単やないな．最初の １ ｋｍ が ６：４０
やったんで “よ～し，この調子や～” って思ったのに … (^▽^;)．
本日 （1/16）= ２０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月累計＝ 133 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ