昨日の天気予報，そして 今日朝刊の天気予報，どちらも 徳島は
ほぼ １日中 雨 …．
だから，今日は もう走れん と 諦めてたら …．
朝食後 だんだんと明るくなって 青空も広がってきた． あららら？
これなら 走れるやん！ と 着替え．
但し，バイク で公園や土手に行くと，降られた時に 困る …．
という訳で，久々に 自宅前から ラン開始． はじめは 中央公園を
通り抜けて みなと公園 東端 まで ってつもりやったけど，公園に
着いたときに気が変わって，そこを ５周することにした．
昨日と同じく けっこう風が キツいんで それを前から受けると 少々
シンドいけど，ただ 汗を乾かしてくれる効果は 嬉しい．
こうやって，何周したかだけは忘れんように注意しながら ユックリ
ペースで 終了 … って，今日は その先も 自宅まで ランは続く …．
そのお蔭で シャワーは メチャ気持ちよかった．
で，そのあとは 駅前の 献血ルームへ行って 成分献血． 血小板
で予約してたけど，血漿成分 をお願いされた … 抜かれる方は
どっちかなんて全く わからんけど (^_^;)．
本日 （9/3）= １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
９月累計＝ ３０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ