予報通りの 穏やかな冬晴れになった ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ これなら 大丈夫
ってことで，午前８時前に 家を出て 徳島駅 まで アップジョグ．
そこから ８時４６分 発の高松行 に乗って 讃岐相生 ９時３１分 着．
目の前の国道１１号線を少し東進してから，大坂峠への県道へ．
駅から １ ｋｍ ほど進んだ辺りから 上りが始まった．眉山に比べると
勾配は緩やかなんで まあまあ スムーズに進んで行ける．
途中 ２人のランナーさんに サァ～ と抜かれて驚いてたら，下って
来る ランナーさんとも 何度も すれ違う … 合計 ２０名くらい？
そうやって刺激を貰いつつ，瀬戸内海の見事な眺めに癒されながら
５.８ ｋｍ ほど進んだら 徳島県 （鳴門市） との県境に到着．
ところが … “さぁ～ここからは 阿波の山なみ を眺めながらの 下り
や～” と思ったのに，まだまだ上りが続く
(☆｡☆)．
結局 ２ ｋｍ 以上 進んで ８ ｋｍ 地点で ようやく峠点 に到着．そこ
は 鳴門市と板野町の境界やった．
そこで 瀬戸内海にバイバイし，下りラン 開始．眉山ランと同様に
膝への衝撃を抑えるために 意識的にユックリと進む．
出発前は 阿波大宮駅から 徳島行に乗ろうかな って考えてけど
それだと 待ち時間が長すぎるんで，結局 板野駅まで走り，そこで
終了．
さらに自宅まで走るって選択肢もあったけど，加古川まで ２週間，
こんなときに 無理して故障したら マズいんで そこは自重すること
にした … 峠道に比べたら 平地は退屈やしね
(ﾟｰﾟ;
板野駅では 幸い １０分ほど待っただけで 徳島行 が来たんで 合計
４時間ほど で帰還できた．
気温も高めで 気持ちよかったけど，これなら トレーニング効果は
眉山と同じくらいかも … それなら 眉山ラン の方が 効率的かな．
ともかく，今夜は ビールが旨そう … (^ε^)♪
本日 （12/8）= ２１ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１２月累計＝ ９１ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ