ペースは抑えて | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

今日は 秋らしい気持ちのいい晴れ. やや風は強いけど,ユックリ

なら どこまでも走れそうな ラン日和 (^~^).

 

それなら 少し長めに走ろかな~ とバイクを漕いで吉野川土手へ.

吉野川大橋の気温標示は 18℃. 少し肌寒いかも ….

 

そこで バイクを置いてスタートしたら 少し東進し,しらさぎ大橋 を

渡って 川内を通り抜け,国道11号線を北上.

新加賀須野橋 を越えたところが 徳島市の北限. ここで Uターン.

 

 

帰路も全く同じやけど,な~んか体が軽くなったな~ と思ったら …

… 追風ってことに気付いた … (^▽^;).

 

途中 コンビニが何軒かあって,コーヒーでも飲もかな という誘惑も

あったけど,下手にストップして 体を冷やしたら不味いんで 結局

素通り… 勿体ない?

 

 

そうやって走ってると,時々 ペースが 5分台になることもあった

けど,“アカン アカン,今日は ユックリや” と 6分台に落とし,最後

まで ノンビリムードで走り終えた … 楽しかった~

(^ε^)♪

 

本日 (10/16)= 17 km & バイク 0 km

 

 

10月累計= 130 km & バイク 0 km