京都にやってきた．今回は，ある研究会への出席で金曜日・朝まで．
ホテルには早めに着いたんで 早速 走ろうかとも思ったけど，少々
暑すぎるし 暫くは部屋で待機 …
… 下手に走ったら 熱中症になってしま う可能性も 低くないし．
で，午後４時半になって出発．コースは ホテルから鴨川・西岸を北上
して 出町からは 賀茂川に入って北大路橋まで．そこまで ホテルから ほぼ ５ ｋｍ．
走ってる人もいるけど，圧倒的に多いのは お散歩，そして 川遊びの
子供たち． うん，まさしく夏の京都って感じ (´∀｀)．
しかし … 暑い … (x_x；)． ガーミンの標示は ３４℃ って (☆｡☆)．
だから，北大路橋に着いたときには ヘバりかけ．すぐに折り返して
南下 … という訳にもいかず少し休憩した … (^▽^;)．
帰路も全く同じコースながら，今度は下流に向かうんで けっこう
下る．
トロトロと走ったつもりやったけど，終盤は 涼しい風も吹いてくれて
快適になり 往路よりも １０秒ほど速いペースになった模様 (＾～＾)．
こうやって，ちょっとムチャかも知れない京都・夕方ランも無事に
終了．明日から木曜日までは 早朝に走るゾ～！
本日 （7/28）= １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
７月累計＝ 177 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ