軽リハビリ | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

本日の 起床直後 体温は 36.2℃ (^~^). 加えて,脈拍も ほぼ正常

… となると,そろそろリハビリ (?) 始めても いいかも … って気に.

 

お天気も,秋のような カラッとした青空が広がる爽快さ. うん,これは

走らんと逆に不健康になる … 少なくとも精神的に … (^o^;).

 

ということで,バイクを漕いで吉野川土手へ. そこから河口に向かって

LSD ペースで スタート.無風ではないけど,弱いんで気にならない

(´∀`).

シンドくなったら いつでも U ターン … って思ってたけど,結局 河口

まで走ってしまった.

 

そこで一旦 立ち止まって,何か体調に変化はないか観察してみた

けど 特に何も感じんかったんで,折り返して再スタート.同じ感じで

走り続け,バイクのところまで戻ってきた.

 

頭上の高層雲にも癒され メチャ気持ちよかった ヽ(゚◇゚ )ノ.

 

本日 (5/22)= 6 km & バイク 0 km

 

 

5月累計= 103 km & バイク 0 km