大会直前の カーボローディング期間に入った昨日の夜は，さっそく
街中の イタリアンへ出動 (＾～＾)． 頂いたのは …
ブロッコリーと生ハムのリングィーネ・オイルソース
季節の野菜のリゾット・トマトソース
白ワイン ２杯
これを 加古川直前 （12/20），京都直前 （2/14），とくしま直前 （3/14） と比較すると …
加古川直前
京都直前
とくしま直前
ということで，だいたい同じ．特に，前回・前々回と違うのは 赤ワイン
が白ワインになったことだけ … 昨日は少々暑い中 走ったんで 喉が
乾いてたし … (^o^;)．
ともかく，こんな調子で今日も楽しく …って言いたいけど，今日は
チビちゃん２号の 臨時保育士 に変身する任務アリ …
… 直前 筋トレ や，効果が有ろうと無かろうと … (☆｡☆)．
本日 （4/19）= ０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ （定休足日）
４月累計＝ 137 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ